Attention ! Ce n’est pas tout le monde qui peut observer une cure de magnésium !

Une cure de magnésium est faite pour gagner de l’énergie, réduire le stress et améliorer la qualité de son sommeil. En permettant au calcium de bien s’accrocher aux os, elle se présente aussi comme un moyen de prévenir l’ostéoporose. Vous l’aurez compris ! Il y a de nombreux avantages à observer une cure de magnesium. Mais comme tout traitement, ce traitement-ci comprend aussi des contre-indications et doit se suivre avec précautions. De quoi s’agit-il ? 

A quelles catégories de personnes est contre-indiqué ce traitement ? 

Les femmes enceintes ainsi que ceux qui allaitent ne devraient pas avoir recours à ce genre de traitement. Il en va de même pour les personnes atteintes d’insuffisance rénale. Il est strictement défendu à ces derniers de prendre des compléments riches en magnésium. Les enfants âgés de moins de 12 ans n’ont également pas droit à ce traitement. Seul un médecin pourra juger du cas de ces derniers. A part cela, il est aussi déconseillé de suivre ce traitement, en parallèle, avec des médicaments. Il s’agit de ceux qui aident à combattre l’ostéoporose et des antibiotiques de même nature que les cyclines et les quinolones. Dans tous les cas, il est préférable de toujours se tourner vers son médecin ou son pharmacien avant de vous lancer dans ce traitement.  

Quelles sont les précautions que vous devez prendre vis-à-vis de ce traitement ? 

Ce traitement peut avoir quelques effets secondaires chez certaines personnes. Ceux qui sont fragiles peuvent par exemple avoir des troubles digestifs, des douleurs abdominales ou encore de diarrhées. Fort heureusement, il existe de tout récent complément alimentaire liposomal qui permet de contourner ces effets secondaires. C’est d’ailleurs une des précautions à prendre si vous voulez aussi que le magnésium n’agisse pas comme un laxatif. Cet effet peut aussi être évité en consommant une dose inférieure à 350 mg à la fois, au cours d’un repas. Pour terminer, vous devez aussi éviter de consommer certaines choses, comme le thé et le café, durant votre cure. En consommant excessivement ces boissons, vous risquez de perdre une grande quantité du magnésium que vous avez déjà gagné.

 

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