Achats sante alsace
20 Juin 2019 à 20h08 - 344

Le spa et la santé

Le spa a toujours eu une vertu à stimuler la santé de l’être humain. Les pouvoirs curatifs des thérapies de spa ont été développés depuis les temps les plus reculés. En vous immergeant dans votre spa pas cher, vous contribuez à l’amélioration de votre santé.

Soulagement du stress

Si vous avez déjà eu un massage du cou, du dos et du corps, ou même un long bain dans un bain chaud, vous savez à quel point cela vous détendra. L'eau chaude du spa vous détend et améliore la circulation, ce qui conduit à la production d'endorphines (l'hormone de bien-être du corps). L'effet de massage des jets d'hydrothérapie soulage les tensions musculaires dans six zones du corps: la nuque, les épaules, le milieu du dos, bas du dos, des cuisses et des pieds. Il a été prouvé que 20 minutes seulement dans un spa permettaient de soulager l’hypertension, les maux de tête et les douleurs musculaires tendues causées par le stress.

Sommeil amélioré

Une séance de bain bouillonnant de 30 minutes environ 90 minutes avant le coucher vous aidera à dormir plus facilement. Un fait avalisé par de nombreux professionnels de la santé. Votre température corporelle augmente alors que vous êtes dans votre baignoire, puis se refroidit lorsque vous sortez, reproduisant ainsi la baisse de la température corporelle mesurée dans les études sur le sommeil profond. Combinez ceci avec des niveaux de tension réduits et des niveaux accrus de votre hormone «se sentir bien» et vous ne pouvez pas manquer de dormir une bonne nuit. De nombreux utilisateurs de spa profitent également d’un tempérament plus calme, avec moins de crises d’anxiété et de dépression.

Ainsi, lorsque vous vous immergez dans un spa à environ 38 ° C, a température de votre corps augmente, ce qui dilate les vaisseaux sanguins et réduit la pression artérielle. Lorsque la température de votre corps augmente, les muscles se détendent, soulagent les douleurs et courbatures.

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