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20 Avril 2020 à 09h12 - 1072

Respirez une aire meilleure et plus saine

Durant chacune de vos journées, vous pouvez faire jusqu’à 20 000 respirations et expirations. Cela se produit naturellement et inconsciemment. Cependant, tout le monde ne sait pas qu’avec une bonne respiration, vous pouvez améliorer considérablement votre bien-être. Il est alors important de bien respirer, mais surtout de façon saine, sachant le degré de pollution de nos cadres de vie. La plupart des gens respirent superficiellement, tandis que la respiration profonde n’est pratiquée que par ceux qui se concentrent spécifiquement sur ce processus dans les pratiques de yoga ou de respiration. Comment améliorer la santé avec une bonne respiration ? Comment rendre meilleur et sain notre environnement afin de bien respirer ?

Les conséquences de la pollution de l’air

La pollution de l’air a généré une urgence sanitaire d’ordre mondial, car elle menace tout le monde, des bébés à naître aux enfants qui vont à l’école en passant par les femmes qui cuisinent sur les feux de camp. La combustion du bois de chauffage dans les pizzerias SP dépasse les 300 000 tonnes par an et détériore la qualité de l’air. On se rappellera toujours du Big Smoke en Angleterre dans les années 50 avec une pollution particulaire et des composés soufrés libérés par les industries de combustion du charbon faisant plus de huit mille victimes et de milliers des malades. Les populations souffraient de problèmes respiratoires à cause de la qualité de l’air.

Les purificateurs d’air

Ils servent à filtrer les matières en suspension, telles que la fumée de la préparation des aliments, les substances toxiques des produits de nettoyage, et les microparticules de saleté ce qui rend l’air beaucoup plus propre. Les avantages sont ressentis par tout le monde, en particulier ceux qui souffrent de maladies respiratoires. Sur air-et-sante vous en apprendra davantage sur les avantages de ces appareils.

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